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category: food/groceries: milk and dairy products: cheese

Nähr- und Brennwerte für 100 g/ml Quark

Berechnung für 100 g/ml Quark.
Brennwert 109 kcal
Brennwert 456 kJ
Eiweiß 12.50 g
Fett 5.10 g
Kohlenhydrate 2.70 g
Cholesterin 17.00 mg
Natrium 35.00 mg
Kalium 87.00 mg
Calzium 85.00 mg
Phosphor 165.00 mg
Magnesium 11.00 mg
Eisen 0.40 mg
A - Rethinol 44.00 µg
E - Tocopherol 0.10 mg
B1 - Thiamin 0.04 mg
B2 - Riboflavin 0.27 mg
Niacin 0.10 mg
C - Ascorbin 1.00 mg
Die Angaben beziehen sich auf 100 g oder ml pro verzehrbaren Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr




Legende:
kcl = Kilokalorie (1 kcal = 4.184 kJ)
kj = Kilojoule
g = Gramm
mg = Milligramm (1 mg = 0.001 g)
µg = Mikrogramm (1 µg = 0.001 mg)
ml = Milliliter (1 Liter = 1000 ml)
REZ = Angaben beziehen sich auf ein Rezept/Gericht das aus mehreren Zutaten besteht.
Mengenangaben "0.00" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden.

Bitte beachten Sie:
Die Megne der Inhaltsstoffe von Lebensmittel können durch viele Faktoren beeinflusst werden und zum Teil erheblich variieren. Dazu zählen äußere Einflüsse wie beispielsweise Lagerbedingungen.

Je nach Warengruppe können unter anderem folgende Einflüsse auf Lebensmittel einwirken: Bodenbeschaffenheit, klimatische Bedingungen, Düngemittel, Futtermittel, Lagertemperatur, Transportzeiten, Erntezeitpunkt, usw. Darum sind selbstverständlich alle Angaben nur Richtwerte. Zudem sind alle Angaben ohne Gewähr und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit!


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